تخمک گذاری به آزاد شدن تخمک در دوران قاعدگی در زنان اشاره دارد.
بخشی از تخمدان که فولیکول تخمدان نامیده می شود، تخمک آزاد می کند. تخمک به عنوان تخمک، تخمک یا گامت ماده نیز شناخته می شود .
تنها زمانی آزاد می شود که به بلوغ برسد. نحوه شروع رابطه زناشویی نیز در امر تخمک گذاری اهمیت دارد .
مقاله با تجزیه و تحلیل بیش از 17 گزارش علمی تهیه شده است .
پس از آزاد شدن، تخمک به سمت لوله فالوپ حرکت می کند، جایی که می تواند با اسپرم ملاقات کند و بارور شود.
سیگنال هایی را ارسال می کند که به لوب فرونتال و غده هیپوفیز دستور می دهد تا هورمون لوتئینیزه کننده (LH) و هورمون محرک فولیکول (FSH) ترشح کند.
چگونه تخمک گذاری را تحریک کنیم؟
در زنان تخمک گذاری، القای تخمک گذاری همیشه با تلقیح داخل رحمی همراه است.
القای تخمک گذاری باید تنها پس از ارزیابی کامل و کامل پیشرفت کند.
تمام اختلالات اصلی هورمونی، مانند اختلال عملکرد تیروئید، باید قبل از متوسل شدن به القای تخمک گذاری با داروهای باروری درمان شوند.
داروهای رایج باروری زیر برای القای تخمک گذاری استفاده می شود.
کلومیفن سیترات (سرافیک و کلومید)
کلومیفن سیترات یک داروی خوراکی است که با مسدود کردن گیرنده های استروژن باعث تخمک گذاری می شود.
این اثر مصنوعی ضد استروژن باعث می شود بدن شما باور کند که سطح استروژن پایین است، که باعث تحریک تولید بیشتر هورمون محرک فولیکول (FSH) می شود.
کلومیفن سیترات به عنوان وسیله ای برای باروری در زنان عمل می کند و باعث افزایش تخمک گذاری می شود - آزاد شدن بسیاری از تخمک ها در یک چرخه قاعدگی مشخص.
در حین مصرف کلومیفن سیترات به نوعی نظارت لازم است. این نظارت ممکن است شامل سونوگرافی، سطح استروژن در خون و آزمایش هورمون لوتین کننده ادرار (LH) باشد.
در ناباروری غیرقابل توضیح، کلومیفن سیترات توسط تلقیح داخل رحمی (IUI) تجویز می شود. هنگامی که برای تحریک تخمک گذاری در زنانی که تخمک گذاری ندارند استفاده می شود، IUI مورد نیاز نیست.
گنادوتروپین یائسگی انسانی (Pergonal، Humegon و Repronex)
گنادوتروپین یائسگی انسانی (hMG) دارویی است که از هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون لوتین کننده (LH) تشکیل شده است.
این دارو برای تحریک رشد تخمک در زنانی که تخمک گذاری خود به خودی انجام نمی شود یا تخمک گذاری بسیار نامنظم دارند، یا برای افزایش تعداد تخمک های تولید شده در یک چرخه در زنانی که در حال تخمک گذاری هستند استفاده می شود.
با توجه به تنوع پاسخ از بیمار به بیمار، نمی توان یک رژیم دوز ثابت را توصیه کرد.
چرخه هر بیمار باید فردی باشد.
با این حال، به طور کلی تصور می شود که یک عامل تخمک گذاری قوی تر از داروهای خوراکی است.
تخمک گذاری چگونه محاسبه می شود؟
می توانید از این ماشین حساب استفاده کنید که در زیر اعمال می کنیم:
ماشین حساب تخمک گذاری
بارورترین روزهای خود را تعیین کنید و شانس باردار شدن خود را افزایش دهید.
ستون اول تقویم این است: آخرین قاعدگی شما چه زمانی شروع شده است؟ روز دقیق را از تقویم انتخاب کنید.
فیلد دوم میانگین طول چرخه شما چقدر است؟ روزهایی را که برای شما معمولی است انتخاب کنید و در نهایت برای دریافت بر روی محاسبه کلیک کنید
1. تخمک گذاری چیست؟
در صورت لقاح، تخمک می تواند به رحم رفته و در دوران بارداری لانه گزینی کند . اگر تخمک بارور نشود، تخمک می شکند و پوشش داخلی رحم در طول دوره قاعدگی شما خارج می شود.
درک چگونگی تخمک گذاری و زمان وقوع آن می تواند به شما در رسیدن به بارداری یا جلوگیری از آن کمک کند.
همچنین می تواند به شما در تشخیص بیماری های خاص کمک کند.
2. چه زمانی اتفاق می افتد؟
تخمک گذاری معمولا در حدود روز چهاردهم سیکل 28 روزه قاعدگی اتفاق می افتد. با این حال، همه افراد دارای چرخه کتاب درسی 28 روزه نیستند، بنابراین برنامه دقیق ممکن است متفاوت باشد.
به طور کلی، تخمک گذاری در چهار روز قبل یا چهار روز پس از نقطه میانی چرخه شما اتفاق می افتد.
3. چقدر دوام دارد؟
فرآیند تخمک گذاری با ترشح هورمون محرک فولیکول (FSH) شروع می شود که معمولا بین 6 تا 14 روز از چرخه قاعدگی شماست.
این هورمون به تخمک در داخل تخمدان شما کمک می کند تا بالغ شود و آن را برای آزاد شدن تخمک در آینده آماده می کند.
هنگامی که تخمک بالغ می شود، بدن شما موجی از هورمون لوتئینیزه کننده (LH) ترشح می کند که باعث آزاد شدن تخمک می شود.
4. چگونه تخمک گذاری را القا کنیم؟
ممکن است بتوانید با مصرف داروهای گیاهی و اتخاذ عادات سالم شانس باروری خود را افزایش دهید.
با این حال، قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
سعی کنید خار برای کمک به بدن خود را استفاده بهتر از استروژن است. خار مریم گیاهی است که می تواند کبد را سم زدایی کند. [1]
این به نوبه خود می تواند به بدن شما کمک کند استروژن را بهتر پردازش کند.
این بدان معناست که هورمون های شما ممکن است متعادل تر باشند، بنابراین می توانید تخمک گذاری منظم تری را شروع کنید. [2]
- می توانید 20 تا 300 میلی گرم تا 3 بار در روز مصرف کنید. همیشه از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید مکمل ها را با خیال راحت مصرف کنید. [3]
خارخاسک را در نزدیکی تخمک گذاری به رژیم خود اضافه کنید. از پزشک خود بپرسید چه روزهایی در طول چرخه باید این گیاه را مصرف کنید.
برخی از زنان آن را در تخمک گذاری مفید می دانند. 750 میلی گرم را یک بار در روز امتحان کنید.
5. دمای تخمک گذاری چگونه اندازه گیری می شود؟
دمای شما ممکن است با پیشرفت چرخه شما افزایش یا کاهش یابد، اما باید پس از تخمک گذاری متوجه یک الگوی دو فازی شوید.
این بدان معناست که دمای قبل از تخمک گذاری به طور متوسط کمتر از دمای بعد از تخمک گذاری است .
پس از مشاهده حداقل سه درجه حرارت بالاتر از میانگین متوالی، تخمک گذاری به احتمال زیاد یک روز قبل از اولین درجه حرارت بالا رخ داده است.
اگر مخاط دهانه رحم خود را زیر نظر گرفتهاید، اگر در روزهایی که منجر به افزایش دما میشود متوجه مخاط دهانه رحم بارور شده باشید، میتوانید مطمئنتر شوید که تخمکگذاری روز قبل اتفاق افتاده است. 1
اگر خوش شانس باشید، ممکن است در روز تخمک گذاری متوجه کاهش شدید دما شوید.
هر زن این را نمی گیرد.
6. آیا علائمی ایجاد می کند؟
تخمک گذاری قریب الوقوع می تواند منجر به حمله ترشحات واژن شود .
این ترشح اغلب شفاف و الاستیک است - حتی ممکن است شبیه سفیده تخم مرغ خام باشد.
پس از تخمک گذاری، ترشحات شما ممکن است از نظر حجم کاهش یافته و غلیظ تر یا متراکم تر به نظر برسند.
تخمک گذاری همچنین می تواند باعث شود:
- خونریزی یا لکه بینی خفیف
- حساسیت سینه
- افزایش میل جنسی
- درد تخمدان که با ناراحتی یا درد در یک طرف شکم مشخص می شود که به آن میتل اشمرز نیز می گویند.
همه علائم تخمک گذاری را تجربه نمی کنند، بنابراین این علائم برای ردیابی باروری شما ثانویه محسوب می شوند.
7. آیا می توانید بیش از یک بار در یک سیکل تخمک گذاری کنید؟
آره. برخی افراد ممکن است بیش از یک بار در یک سیکل تخمک گذاری کنند.
یک مطالعه در سال 2003 نشان داد که برخی حتی پتانسیل تخمک گذاری دو یا سه بار در یک چرخه قاعدگی را دارند.
نه تنها این، بلکه در مصاحبه ای با NewScientist، محقق اصلی گفت که 10 درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه در واقع در یک ماه دو تخم مرغ تولید کردند.
افراد دیگر ممکن است چندین تخمک را در طول یک تخمک گذاری آزاد کنند، چه به طور طبیعی یا به عنوان بخشی از مراقبت های باروری.
اگر هر دو تخمک بارور شوند، این وضعیت می تواند منجر به دوقلوهایی مانند دوقلو شود.
تخلفات
مشکلات در فرآیند تخمک گذاری می تواند منجر به ناباروری یا مشکل در باردار شدن شود.
سندرم تخمدان پلی کیستیک
یک زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تخمدانهای بزرگی دارد که اغلب کیستهای کوچک پر از مایع روی آنها وجود دارد.
این می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود که می تواند تخمک گذاری را مختل کند.
سایر علائم ممکن است شامل مقاومت به انسولین، چاقی، رشد غیر طبیعی مو و آکنه باشد.
PCOS علت اصلی ناباروری در زنان است.
اختلال عملکرد هیپوتالاموس
این زمانی اتفاق می افتد که تولید هورمون های FSH و LH مختل شود. اینها هورمون هایی هستند که تخمک گذاری را تحریک می کنند.
این می تواند چرخه قاعدگی را تحت تاثیر قرار دهد.
سیکل های قاعدگی نامنظم و آمنوره که به معنای عدم قاعدگی است شایع هستند.
علل اختلال عملکرد هیپوتالاموس عبارتند از استرس بیش از حد فیزیکی یا احساسی، وزن بسیار بالا یا پایین بدن.
ورزش بیش از حد، وزن کم بدن و تومورهای هیپوتالاموس نیز می تواند منجر به اختلال عملکرد هیپوتالاموس شود.
نارسایی زودرس تخمدان
این زمانی است که تولید تخممرغ به دلیل کاهش سطح استروژن، زودتر از موعد متوقف میشود.
این ممکن است به دلیل بیماری خود ایمنی، ناهنجاری های ژنتیکی یا سموم محیطی باشد.
معمولاً زنان قبل از 40 سالگی را مبتلا می کند.