یک رژیم خوب و متعادل نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت کودک دارد. یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از همه ریز مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به درمان یک بیماری التهابی و بهبودی از بیماری های مختلف کمک کند و در عین حال به پیشرفت کودک بیمار نیز کمک می کند.
کودکی که به درستی غذا نمی خورد و نیازهای غذایی خود را برآورده نمی کند ، احتمالاً عوارض مختلفی را به دنبال خواهد داشت ، که منجر به تاخیر در بهبود او و طولانی شدن مراقبت های بیمارستانی خواهد شد.
چه اتفاقی برای کودکان چاق می افتد؟
اما در سالهای اخیر مشاهده شده است که اتفاق مشابهی برای کودکانی که اضافه وزن دارند اتفاق می افتد. آنچه در کودکان چاق مشاهده می شود طولانی شدن مدت اقامت آنها در بیمارستان است و این به دلیل عوارض ناشی از چاقی و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سطح کلسترول خون بالا است.
مطالعه ای در سال 2009 نشان داد كه مدت اقامت در بیمارستان كودكان متناسب با سن او است. به عنوان مثال ، کودکان بزرگتر در بیمارستان بستری می شوند ، به دلیل عوارض مختلفی که در اثر اضافه وزن وجود دارد ، احتمال مراقبت از آنها بیشتر است. کودکان چاق مستعد ابتلا به یک بیماری التهابی هستند و ساده تر یا تنظیم سیستم ایمنی بدن راحت تر است.
روش درمانی در بیمارستان چیست؟
غذاهای کم چربی
کودکانی که اضافه وزن دارند باید متناسب با نیاز غذایی خود از رژیم غذایی پیروی کنند تا همه ویتامین ها ، مواد معدنی و عناصر کمیاب را جذب کنند در حالی که در عین حال خوب است که از رژیم غذایی با درجه خاصی از محدودیت کالری پیروی کنید. غذاهایی مانند لبنیات و پنیر باید کم چربی باشند.
دسته بندی مواد غذایی فرکانس
ماهی باید دو بار در هفته و 5 وعده میوه و سبزیجات در روز میل شود. حبوبات و غذاهای روغنی حداقل باید یک بار در هفته در رژیم های غذایی گنجانده شود و مرغ و بوقلمون بهتر است از گوشت خوک و گوشت گاو ترجیح داده شود که باید در حد اعتدال مصرف شود.
مصرف مایعات
در کنار رژیم غذایی کودک ، نباید از توجهی که باید به مصرف روزانه مایعات داشته باشیم ، غافل شویم. به خصوص کودکانی که تب ، اسهال و استفراغ دارند باید به اندازه کافی هیدراته شوند ، زیرا خطر کم آبی بدن وجود دارد. آنها قطعاً باید مایعات بیشتری نسبت به از دست دادن مصرف کنند.
والدین باید از چه چیزی مراقبت کنند؟
همچنین مسئله دیگری که کودک در بیمارستان باید در نظر بگیرد ، "هدیه" هایی است که اقوام و دوستانی که بازدید می کنند - که معمولا یک میان وعده شیرین است مانند شکلات ، کلوچه ، آب نبات. در نتیجه ، کودک بیشتر نیازهای کالری روزانه خود را از غذاهای اشتباه پوشانده است ، که مواد مغذی لازم را برای او فراهم نمی کند ، در حالی که کالری اضافی را به او "بار" می دهد. بنابراین والدین باید مراقبت کنند و میزان مصرف این وسوسه های شیرین را محدود کرده و آنها را با غذای سالم مانند میوه ، ماست ، شیر ، میله غلات و سایر غذاهای مغذی جایگزین کنند.
در نتیجه
حفظ وزن ایده آل همیشه به دلیل وزن کم یا چاقی بهترین راه برای جلوگیری از بروز مشکلات بیشتر در طول مدت بستری در بیمارستان است. از این گذشته ، چندین مطالعه نشان داده اند که درمان کودکان دارای اضافه وزن به طور متوسط حداقل دو روز در مقایسه با کودکانی که وزن طبیعی و ایده آل خود را حفظ می کنند ، افزایش می یابد.
یک رژیم خوب و متعادل نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت کودک دارد. یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از همه ریز مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به درمان یک بیماری التهابی و بهبودی از بیماری های مختلف کمک کند و در عین حال به پیشرفت کودک بیمار نیز کمک می کند.
کودکی که به درستی غذا نمی خورد و نیازهای غذایی خود را برآورده نمی کند ، احتمالاً عوارض مختلفی را به دنبال خواهد داشت ، که منجر به تاخیر در بهبود او و طولانی شدن مراقبت های بیمارستانی خواهد شد.
چه اتفاقی برای کودکان چاق می افتد؟
اما در سالهای اخیر مشاهده شده است که اتفاق مشابهی برای کودکانی که اضافه وزن دارند اتفاق می افتد. آنچه در کودکان چاق مشاهده می شود طولانی شدن مدت اقامت آنها در بیمارستان است و این به دلیل عوارض ناشی از چاقی و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سطح کلسترول خون بالا است.
مطالعه ای در سال 2009 نشان داد كه مدت اقامت در بیمارستان كودكان متناسب با سن او است. به عنوان مثال ، کودکان بزرگتر در بیمارستان بستری می شوند ، به دلیل عوارض مختلفی که در اثر اضافه وزن وجود دارد ، احتمال مراقبت از آنها بیشتر است. کودکان چاق مستعد ابتلا به یک بیماری التهابی هستند و ساده تر یا تنظیم سیستم ایمنی بدن راحت تر است.
روش درمانی در بیمارستان چیست؟
غذاهای کم چربی
کودکانی که اضافه وزن دارند باید متناسب با نیاز غذایی خود از رژیم غذایی پیروی کنند تا همه ویتامین ها ، مواد معدنی و عناصر کمیاب را جذب کنند در حالی که در عین حال خوب است که از رژیم غذایی با درجه خاصی از محدودیت کالری پیروی کنید. غذاهایی مانند لبنیات و پنیر باید کم چربی باشند.
دسته بندی مواد غذایی فرکانس
ماهی باید دو بار در هفته و 5 وعده میوه و سبزیجات در روز میل شود. حبوبات و غذاهای روغنی حداقل باید یک بار در هفته در رژیم های غذایی گنجانده شود و مرغ و بوقلمون بهتر است از گوشت خوک و گوشت گاو ترجیح داده شود که باید در حد اعتدال مصرف شود.
مصرف مایعات
در کنار رژیم غذایی کودک ، نباید از توجهی که باید به مصرف روزانه مایعات داشته باشیم ، غافل شویم. به خصوص کودکانی که تب ، اسهال و استفراغ دارند باید به اندازه کافی هیدراته شوند ، زیرا خطر کم آبی بدن وجود دارد. آنها قطعاً باید مایعات بیشتری نسبت به از دست دادن مصرف کنند.
والدین باید از چه چیزی مراقبت کنند؟
همچنین مسئله دیگری که کودک در بیمارستان باید در نظر بگیرد ، "هدیه" هایی است که اقوام و دوستانی که بازدید می کنند - که معمولا یک میان وعده شیرین است مانند شکلات ، کلوچه ، آب نبات. در نتیجه ، کودک بیشتر نیازهای کالری روزانه خود را از غذاهای اشتباه پوشانده است ، که مواد مغذی لازم را برای او فراهم نمی کند ، در حالی که کالری اضافی را به او "بار" می دهد. بنابراین والدین باید مراقبت کنند و میزان مصرف این وسوسه های شیرین را محدود کرده و آنها را با غذای سالم مانند میوه ، ماست ، شیر ، میله غلات و سایر غذاهای مغذی جایگزین کنند.
در نتیجه
حفظ وزن ایده آل همیشه به دلیل وزن کم یا چاقی بهترین راه برای جلوگیری از بروز مشکلات بیشتر در طول مدت بستری در بیمارستان است. از این گذشته ، چندین مطالعه نشان داده اند که درمان کودکان دارای اضافه وزن به طور متوسط حداقل دو روز در مقایسه با کودکانی که وزن طبیعی و ایده آل خود را حفظ می کنند ، افزایش می یابد.
عکس انجام شب با همسر